


白內障症狀有哪些?帶你了解形成3大原因,維持視力清晰不費力!
白內障(Cataract)疾病,是全球失明和視力障礙的主要重大原因之一。儘管全球許多地區的發病率正在下降,但白內障導致失明的患病人數仍然很高,而施行白內障手術的病患也持續增加中。

肌少症飲食運動指南|建議補充3大營養,搭配訓練菜單更有效!
研究指出,在65歲以上的族群中,約有23.6%的男性與18.6%的女性有肌少症的情況發生,且此發生情況會隨著年紀增長而升高。究竟是否可以透過肌少症飲食與運動改善?而又有何建議?就讓我們一起來看看吧!
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