肌少症飲食運動指南｜建議補充3大營養，搭配訓練菜單更有效！
研究指出，在65歲以上的族群中，約有23.6%的男性與18.6%的女性有肌少症的情況發生，且此發生情況會隨著年紀增長而升高。究竟是否可以透過肌少症飲食與運動改善？而又有何建議？就讓我們一起來看看吧！
肌少症看哪一科？帶你了解症狀與治療方法，自我檢測不麻煩！
由於老年人容易出現骨質疏鬆症，故特別容易引發肌少症症狀。但多人卻不知道肌少症看哪一科治療才好，甚至不懂得該如何自我檢測。這次，本篇就來告訴你該如何藉由良好的運動與飲食習慣預防肌少症！
心肌梗塞症狀有哪些？10大危險族群要注意，了解自救方法不怕出意外！
心肌梗塞總是在突然的情況下發生，若沒有即時急救恐怕造成的後果是不堪設想的。而在臺灣常讓國人誤解「癌症」是不治之症，其實措手不及的心血管疾病才是最常讓人忽略的嚴重病症。
心臟病症狀有哪些？從3大原因了解起，不用擔「心」出問題！
在天氣冷熱交替之際，常有患者因心臟病突發而發生憾事。而心臟病更是國人十大死因之第二名。那麼，究竟哪些族群容易得到心臟病？心臟病又有什麼症狀？又可以如何照護及預防？今天，就讓我們進一步帶大家來了解吧！
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