老人保健

皮膚乾燥如何改善?了解脫皮2大原因,正確保養好美麗!

皮膚乾燥如何改善?了解脫皮2大原因,正確保養好美麗!

你是不是也深受皮膚乾燥脫皮之困擾?隨著年紀的增長,皮膚乾燥成為了許多人會出現的肌膚問題。伴隨而來的,甚至會出現皮膚粗糙、緊繃、伴隨搔癢等肌膚不適,嚴重的話可能會導致表皮脫屑,並增加皮膚感染風險與其他衍伸疾病等等。若想要知道皮膚乾燥脫皮如何改善,那就跟著本文一起看下去吧!

如何提升免疫力?教你4大增強方法,吃對食物與保健食品才重要!

如何提升免疫力?教你4大增強方法,吃對食物與保健食品才重要!

想要擁有健康的身體,通常也表示要具備健康的免疫系統,才能抵抗外力對抗病毒入侵。隨著疫情的發展,許多人也會想問:有必要提升免疫力嗎?又該如何提升免疫力?提升免疫力食物又該如何吃?在這個病毒大流行的情況下,免疫系統是保護我們身體很重要的一個關鍵。故想要遠離病毒擁有健康的身體,那就要從吃對食物與保健食品增強免疫力做起!

糖尿病飲食怎麼吃?苦瓜胜肽有用嗎?一文搞懂4大營養素功效

糖尿病飲食怎麼吃?苦瓜胜肽有用嗎?一文搞懂4大營養素功效

糖尿病友在血糖控制上,最常見的疑問就是,怎麼吃了這麼久的藥,血糖還是起起伏伏,到底是哪裡出問題?除了按時吃藥、運動、控制飲食之外,還有一些營養素可以幫助我們調整身體機能,像是常見的苦瓜胜肽、鉻、鋅、肉桂等對於血糖調控有益營養素,配合正規藥物,能更容易達到穩定血糖的效果。

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